然而，有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)需要注意，一個(gè)是“退板”，即離板頭還有一段距離時(shí)，由于無(wú)法利用板的最大彈力，跳躍高度會(huì)受到影響。而另一個(gè)是“打板”，在板上升時(shí)，再次壓板會(huì)使下壓力和板的反彈力相抵觸，從而影響跳躍高度。為了達(dá)到最好的效果，運(yùn)動(dòng)員需要在退板和打板時(shí)把握好時(shí)機(jī)。