打板進(jìn)球是最基礎(chǔ)和最容易的進(jìn)球方式，雖然不那么華麗，但卻是最實(shí)用的方法。在我看來(lái)，打板進(jìn)球的要點(diǎn)有兩個(gè)：一是找準(zhǔn)打板點(diǎn)的位置，二是掌握力度。通常，打板點(diǎn)位于籃板的黑色方框內(nèi)。在右側(cè)投籃時(shí)，打板點(diǎn)位于方框的右側(cè)或右上角，離方框頂部越近，投籃時(shí)需要用的力度就越小。左邊投籃時(shí)也一樣。如果是在90度的角度投籃，打板相對(duì)容易，只要球打在方框內(nèi)就會(huì)進(jìn)。最好在投籃時(shí)球的弧線高一些，這樣球落下后撞擊籃板所產(chǎn)生的力量和角度更容易使球進(jìn)框。就算是在0度角的投籃也能使用打板進(jìn)球，如在右側(cè)時(shí)，打板點(diǎn)位于方框的右上角，而在左側(cè)則為左上角。因?yàn)榱Χ群茈y掌握，所以需要適度地運(yùn)用力量。

力度的掌握與離框框的距離并不一定成正比。只要找準(zhǔn)了打板點(diǎn)的位置，就可以輕松掌握力度。使用哪個(gè)手指主要取決于你投籃時(shí)所發(fā)力的手指習(xí)慣，通常是中指。

你可以從籃下開(kāi)始練習(xí)打板進(jìn)球，熟悉打板點(diǎn)的位置。此外，你也可以研究研究鄧肯的投籃技巧，因?yàn)樗拇虬暹M(jìn)球技巧可以說(shuō)是教科書(shū)式的。希望這些對(duì)你有所幫助，謝謝。