打板進球雖然沒有空心球那般華麗，但是它卻是最實用的一種進球方式。在我看來，打板進球的關(guān)鍵在于兩點：找準打板點和掌握力度。

通常打板點會在籃板的黑色方框中，若在右側(cè)投籃，則打板點會在方框的右側(cè)或右上角上。打板點越靠上，對球的力度要求就越小，左側(cè)亦然。當角度為90度時，打板進球相對較容易，只需要將球打到方框內(nèi)即可進球。最好在投籃時讓球的弧線高些，這樣球在落下后撞擊籃板的力度和角度更容易使球入框。對于0度角的投籃，右側(cè)打板點會在方框的右上角，左側(cè)則在左上角。此時掌握力度相對較難，需要適度掌握。

掌握力度的關(guān)鍵并不完全和你和籃筐的距離成正比，只要找準打板點，便可掌握力度。選擇用哪只手指發(fā)力主要取決于你的投籃習慣，大多數(shù)人都會選擇中指。

除了從籃下開始練習和熟悉打板點位之外，你還可以看看鄧肯的投籃方式，他是活生生的打板進球教科書。希望這些建議能對你有所幫助，謝謝。