1. 知道股市的本質(zhì)：股市上升和下跌都屬于正常現(xiàn)象，沒有任何一個股票可以一直保持上升。了解股市的基本原理和常規(guī)波動可以減輕下跌時的恐慌和焦慮。

2. 制訂投資計(jì)劃：在買入股票之前，應(yīng)該有一個清晰的投資計(jì)劃，包括投資目標(biāo)、風(fēng)險承受能力、持有時間等。當(dāng)股票下跌時，要想著自己的投資計(jì)劃，不要盲目跟風(fēng)或者緊急拋售。

3. 使用止損：止損是一種有效的避免損失的方法?？梢栽谫I入股票時設(shè)置一個止損線，當(dāng)股票價格下跌到這個價格時，自動賣出股票，避免損失擴(kuò)大。

4. 分散投資：不要將所有的資金都放在一個股票上，應(yīng)該將資金分散投資多個股票或不同行業(yè)，這樣可以降低風(fēng)險，當(dāng)某一股票下跌時，其他股票可以起到緩沖作用。

5. 保持理性：股市中的風(fēng)險和機(jī)會并存，當(dāng)股票下跌時，并不是所有的股票都會跌，有些甚至開始進(jìn)入低位吸納期。保持冷靜的頭腦，進(jìn)行理性分析和決策，有時候也許是賺取利潤的好機(jī)會。

6. 積極學(xué)習(xí)：了解股市的基本知識和金融建議可以增加對股市的認(rèn)知，不斷學(xué)習(xí)市場動態(tài)并參考專家分析，調(diào)整自己的投資策略，有助于保證在股市下跌時一定的收益。