投資股票需要具備良好的自選股股市盤感，而盤感可以通過以下幾個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練：

1. 每天堅(jiān)持復(fù)盤，并根據(jù)個(gè)人選股方法選出目標(biāo)個(gè)股。復(fù)盤的重點(diǎn)是瀏覽所有個(gè)股走勢，找到符合自己選股方法且與當(dāng)前市場熱點(diǎn)有關(guān)聯(lián)的個(gè)股。只有這樣，選出的個(gè)股才有更高的后市走強(qiáng)概率。從個(gè)股的趨同性可以發(fā)現(xiàn)大盤的趨勢，從個(gè)股的趨同性可以發(fā)現(xiàn)板塊。呂梁是一位分析高手，他在盤面上通過均線識(shí)別股道，以極簡的方式洞察市場。

2. 仔細(xì)研究當(dāng)天漲幅、跌幅居前的個(gè)股，找出個(gè)股走強(qiáng)（走弱）的原因，并確認(rèn)自己認(rèn)為的買入（賣出）信號(hào)。對(duì)于符合買入條件的個(gè)股，可以加入備選股票池并進(jìn)行跟蹤。

3. 實(shí)盤中主要跟蹤目標(biāo)股的實(shí)時(shí)走勢，了解當(dāng)天開盤價(jià)、收盤價(jià)、最高價(jià)、最低價(jià)的含義，以及主力在盤中的上拉、拋售、護(hù)盤等操作情況，判斷量價(jià)關(guān)系是否正常。

4. 進(jìn)行條件反射訓(xùn)練，找出一些經(jīng)典底部啟動(dòng)個(gè)股的走勢，不斷刺激自己的大腦。

5. 訓(xùn)練自己每天快速瀏覽動(dòng)態(tài)大盤情況。

6. 最關(guān)鍵的是擁有適合自己的操作方法。這些方法來自上述訓(xùn)練。復(fù)盤是為了再次審視整個(gè)市場，彌補(bǔ)因白天忙于盯盤而無法觀察、總結(jié)的情況。在收盤后或定時(shí)進(jìn)行復(fù)盤，進(jìn)一步明確哪些個(gè)股的資金流入活躍，哪些個(gè)股資金流出主力在逃，大盤的拋壓主要來自哪里，大盤做多動(dòng)能來自哪里，它們與行業(yè)、板塊有何關(guān)聯(lián)。同時(shí)了解這些情況背后的原因：哪些個(gè)股正處于上漲的黃金時(shí)期，哪些個(gè)股即將形成完美突破，大盤今日漲跌的主要原因等等。通過重新對(duì)市場進(jìn)行綜合觀察，更加了解市場的變化。

重新優(yōu)化后的版本更加簡潔明了，重點(diǎn)突出了每個(gè)方面的訓(xùn)練內(nèi)容，使得讀者更容易理解并應(yīng)用。