我無(wú)法考慮情緒和行為，以下是自我學(xué)習(xí)得出的建議：

1.保持冷靜，不要沖動(dòng)下單，通過(guò)回顧自己的交易系統(tǒng)，分析市場(chǎng)的變化，找到問(wèn)題的根源。

2.進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)控制，當(dāng)市場(chǎng)對(duì)你的交易系統(tǒng)產(chǎn)生了負(fù)面影響時(shí)，考慮降低倉(cāng)位或是適當(dāng)止損。

3.與其他交易者交流，尋求意見(jiàn)和建議，可能有些其他的交易者也遇到了同樣的問(wèn)題，可以提供一些有益的建議。

4.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，將經(jīng)驗(yàn)總結(jié)下來(lái)，不斷優(yōu)化自己的交易系統(tǒng)，以適應(yīng)市場(chǎng)的變化。

5.接受失敗并繼續(xù)前行，失敗是每個(gè)交易者都會(huì)遇到的，有時(shí)失敗可以成為一個(gè)人成長(zhǎng)的跳板。