我沒有親身經(jīng)歷過日內(nèi)交易和中長線交易的日常工作狀態(tài)，但可以從資料中了解到一些情況。

日內(nèi)交易者通常需要花費(fèi)大量的時(shí)間監(jiān)控市場動(dòng)態(tài)，抓住每一個(gè)機(jī)會進(jìn)行交易。他們需要密切關(guān)注股票價(jià)格、市場新聞和資訊，尤其是一些重要的事件公告，以及政策變化等等，時(shí)刻保持警覺。由于日內(nèi)交易風(fēng)險(xiǎn)相對較高，所以需時(shí)刻精力集中，避免因疏忽大意導(dǎo)致交易失誤。此外，日內(nèi)交易者的交易決策速度也需要很快，要具備較高的決策能力和應(yīng)對能力，處理好高頻交易需求與資金管理之間的平衡關(guān)系。

中長線交易者則相對較為寬松，他們更注重分析公司的基本面、行業(yè)走勢和宏觀經(jīng)濟(jì)形勢等長期因素，通常更長遠(yuǎn)考慮，而不是每一天都買賣股票。他們不需要每時(shí)每刻看盯著股市，而是更多的時(shí)間用于研究、閱讀財(cái)報(bào)、經(jīng)濟(jì)數(shù)據(jù)和各種資訊，幫助他們制定出更穩(wěn)健的交易策略。當(dāng)然，中長線交易者時(shí)刻關(guān)注股票的價(jià)格變化和市場風(fēng)險(xiǎn)，但交易頻率較低，對精神的壓力和時(shí)間的壓力相對較小。

總之，無論是日內(nèi)交易還是中長線交易，都需要交易者具備良好的分析能力、決策能力和風(fēng)險(xiǎn)把控能力，才能在股市中獲得成功。