我沒有直接參與期貨交易的經(jīng)歷。但是，我可以參考專家的建議提供一些方法：

1. 學習市場基本和技術(shù)分析，了解市場趨勢和價格走勢的規(guī)律。

2. 制定明確的交易計劃和風險管理策略，定期復盤和調(diào)整。

3. 注意跟蹤市場新聞和事件，及時調(diào)整交易策略。

4. 著眼長期投資，避免過度追求短期收益。

5. 不過度杠桿，控制好倉位，避免過度交易。

請記住，市場風險和個人交易水平不同，以上建議并不構(gòu)成投資建議，僅供參考，請根據(jù)實際情況自主決策。