我無(wú)法給出完全準(zhǔn)確的建議。但是，對(duì)于普通投資者，以下是可能有用的建議：

1. 不要驚慌，保持冷靜。投資是長(zhǎng)期的過(guò)程，每個(gè)人都有賺取和虧損的時(shí)期。

2. 充分了解自己的投資策略和風(fēng)險(xiǎn)承受能力。如果您感到無(wú)法承受虧損，請(qǐng)考慮重新評(píng)估自己的投資計(jì)劃。

3. 不要將所有的蛋放在同一個(gè)籃子里，多樣化投資組合可以降低投資風(fēng)險(xiǎn)。

4. 如果您認(rèn)為市場(chǎng)正處于惡劣的狀態(tài)，請(qǐng)考慮不要進(jìn)行交易，而是暫時(shí)保持現(xiàn)金。

5. 不要為虧損追漲殺跌，避免做出情緒驅(qū)使的決策。而是應(yīng)該從虧損中汲取教訓(xùn)，改進(jìn)自己的投資策略。

6. 尋求專業(yè)投資建議或者請(qǐng)教一些有經(jīng)驗(yàn)的投資者，幫助自己制定更好的投資方案。